Les conseils
Moins j'écorche ma peau moins elle démange
Moins je me gratte moins j'ai envie de me gratter
Les causes des démangeaisons :
- la sécheresse de la peau
- l'habitude de se gratter
- le stress
Dire impatient "arrête de te gratter" ne sert à rien
Cette remarque risque de l'exaspérer et lui donner
encore plus envie de se gratter
Il est donc nécessaire de trouver une alternative au grattage !
Ce qu'il faut savoir :
