Les conseils
ATTENTION !
- ne jamais appliquer un émollient sur une peau lésée et suintante
- ne pas frictionner la peau pour ne pas l'irriter
- il est indispensable de se laver les mains avant chaque application
Les membres inférieurs
On commence par le massage des jambes, en lissant de la cheville vers le haut de la cuisse, de l'arrière vers l'avant.
Les membres supérieurs
On masse ensuite les bras en remontant du poignet jusqu'aux aisselles, puis terminer par les mains en commençant par les doigts jusqu'aux poignets
Le tronc
Poser les mains bien à plat au bas du ventre et remonter vers le cou avec des mouvements circulaires
Les bons gestes
